Las jornadas, que se desarrollarán los sábados 14, 21 y 28 de marzo y 4 de abril, incluyen talleres de respiración, autocuidado, relajación, meditación y creatividad que se celebrarán en el Pabellón Ciudad de Elda, finalizando con una jornada de senderismo por Camara
El Ayuntamiento de Elda, a través de la Concejalía de Deportes, se ha sumado a la celebración del Mes de la Mujer con un programa de actividades dirigidas de manera específica a la salud y el bienestar de la mujer. Las jornadas, bajo el lema ‘La fortaleza de una mujer es infinita’, han sido presentadas esta mañana por el concejal del área, Enrique Quílez, y la coordinadora de las actividades, Olga Nadel.
Las actividades se desarrollarán los sábados 14, 21 y 28 de marzo, en el Pabellón Ciudad de Elda, y el 4 de abril. Las mujeres interesadas en asistir pueden inscribirse llamando por teléfono a la Concejalía de Deportes (966 989 202) o por correo electrónico (cdeportes@elda.es).
El edil ha explicado que «el deporte es una herramiento de salud y desarrollo personal, pero las mujeres siguen encontrando barreras y por eso queremos reinvidicar el derecho de todas a disfrutar del deporte y ofrecer un espacio de aprendizaje, autocuidado y crecimiento».
La primera actividad (Fuerza consciente y respiración) se celebrará el 14 de marzo, en dos turnos (9.30 y 11.30 horas) con un máximo de 25 personas por turno. Esta actividad permitirá aprender a respirar y a relajarse a través del movimiento con una perspectiva consciente y comprendiendo el cuerpo.
La segunda actividad (Círculo de mujeres, coaching y meditación), que se celebrará el 21 de marzo, de 9.30 a 12.30 horas, y se centrará en crear un espacio para compartir, reflexionar y meditar de manera guiada. El aforo máximo también es de 25 personas.
El tercer taller (Trabajando las emociones) tendrá lugar el 28 de marzo, de 9.30 a 11.30 horas, y se centrará en trabajar las emociones y la creatividad, con un máximo de 30 plazas.
Por último, el 4 de abril se cerrará el programa con un ‘hiking’ (senderismo) sin límite de participantes que partirá a las 8.30 horas desde la Plaza Castelar y consistirá en un paseo por la naturaleza hasta Camara, para compartir conversación, aire libre y movimiento.
